En under­bar gåva till dig själv eller till någon du tyc­ker om!

Under fle­ra år har Ingrid gett works­ho­pen ”Jule­frid” i decem­ber. Den­na äls­ka­de åter­vän­da­re kom­mer till­ba­ka även i år men nu som något all­de­les extra när works­ho­pen har utveck­lats till retre­at. 2 tim­mar yogaprak­ti­se­ring har nu växt till yoga, rörel­se, avslapp­ning, jul­bord, bad, bastu och mer därtill.

Bryt bort från julstres­sen och unna dig ett dygn som kom­mer att vara din rädd­ning mitt i allt jul­be­styr. Upp­lev lugn och har­mo­ni, så att du sedan kan nju­ta av din tid med nära och kära under julen.

Det­ta retre­at är ett till­fäl­le att vara avslapp­nad och nyfi­ken genom rörel­se, med­ve­ten­het och tyst­nad. Det spe­lar ing­en roll om du är nybör­ja­re eller erfa­ren — Ingrid kom­mer att gui­da dig med kär­lek och exper­tis genom den­na befri­an­de upplevelse.

Så var­för vän­ta? Boka din plats redan nu och för­be­red dig på att omfam­na jule­fri­den som ald­rig förr! Unna dig själv den­na frid­ful­la paus som kom­mer att fyl­la dig med inre frid och vitalitet.